Selvom vi ikke er meget for at minde os selv om det, så bliver vi ældre. Alderdommen lister sig ind på os alle, og det bliver vi mindet om i flere forskellige situationer – eksempelvis på ferie. For mange seniorer er en stille og rolig ferie at foretrække. Vil du som ældre have en rolig…
Det er aldrig for sent at vælge en ny og sundere livsstil, heller ikke selv om man har rundet det skarpe hjørne. Om man vælger at spise sundere for sit generelle velbefindende eller for at tabe sig er ikke så vigtigt. Det der er vigtigt er at man tager et aktivt valg. Et valg om…
Der er mange mennesker, der af forskellige grunde oplever, at man ikke ser helt lige så godt, som man gjorde en gang. Det kan være fordi man er ved at blive ældre, men der kan også være mange andre årsager til det. Det er selvfølgelig aldrig rart, når man kan mærke, at noget ved en…
Elsker du sport? Og er du lige gået på pension? Så kender du muligvis til udfordringen med, at hovedet gerne vil dyrke masser af sport, men at kroppen ikke altid er helt med på den længere. I takt med, at vi bliver ældre og ældre, må vi indse, at uanset hvor sunde og raske vi…
Vi gør det alle sammen meget. Du gør det eksempelvis idet du læser dette. Det at bruge meget tid foran skærmen er blevet en del af vores hverdag på godt og ondt. Det har selvfølgelig betydet at vi har fået nogle muligheder, som vi ikke havde før internettet og den moderne teknologi. Det gælder både…
I takt med at du bliver ældre er det vigtigt at du tænker på dig selv og dit helbred. Du kan ikke de samme ting som da du var yngre. Selvom det for nogen kan være svært at acceptere, så er det vigtigt at erkende det. Du kan komme alvorligt til skade med især ryggen…
Støttestrømper bruges til at afhjælpe og forebygge hævede ben og fødder på en naturlig måde. Støttestrømper er strømper, der sidder helt tæt til underben og fødder. Strømperne giver herved et let tryk på venerne og hjælper blodet til bedre at cirkulere rundt i kroppen. Støttestrømper bruges af mange, og kan bruges af mange. Der laves…
Lyderbøger er i de seneste år blevet enormt populært og befinder du dig i den tredje alder findes, der et stort udvalg af lydbøger, som passer perfekt til, hvor du er i livet. Uanset om du allerede er flittig bruger af lydbøger på en af de mange forskellige lydbogsapps eller om det er første gang…
Ordentlig belysning i hjemmet er en vigtig ting, uanset om det er i stuen, i soveværelset eller på kontoret. Derfor kan der være mange ting at holde sig til, når du eksempelvis skal vælge den rigtige bordlampe, så du kan få en ordentlig belysning, der passer til netop dit behov. Derfor kan du her læse…
Tænder har helt fra fødslen og frem til alderdommen en rigtig stor betydning for et menneske. Tandanlæg bliver dannet og snart kommer de første små mælketænder. Barnet begynder at spise og tænderne får stor betydning for fremover at kunne spise fast føde og danner grundlag for hvordan ansigtet, munden og dermed også udtalen udvikler sig. …